Treningi personalne

Trening możesz wykonywać z drugą osobą (treningi w parach), mimo różnych celów, każda jednostka treningowa zostaje dostosowana tak, żeby każda osoba osiągnęłą swój cel. Każdy znajdzie coś dla siebie, trening siłowy, redukcja tkanki tłuszczowej, trening na ból pleców, budowanie masy mięśniowej, i wiele innych. Do każdej osoby mam indywidaualne podejście, bo każdy potrzebuje treningów specjalnie dobranych do swoich potrzeb. Treningi personalne prowadzę w centrum Wrocławia - CityFit ul. Szewska 3a i w Brige Nation Crossfit - ul. Grabiszyńska 241 E

Wybierz trening personalny jeżeli chcesz:

Zwiększyć masę mięśniową,
Schudnąć poprzez redukcję tkanki tłuszczowej
Przywrócić ciało do sprawności po kontuzjach i urazach,
Wrócić do formy po przebytej ciąży,
Pozbyć się bólu pleców w okolicach kręgosłupa lędźwiowego
Poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną
Poprawić stan swojego zdrowia

Treningi personalne to najbardziej efektywna forma ćwiczeń fizycznych. Trening pod okiem trenera personalnego zapewni Ci bezpieczeństwo ćwiczeń, stały postęp treningowy oraz zauważalne efekty.

Podczas treningów personalnych nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń siłowych, pozbędziesz się się bólów pleców spowodowanych siedzącym trybem życia, a efektem ubocznym będzie więcej energii w codziennym życiu.

WYBIERZ SWÓJ PAKIET TRENINGOWY

2720 PLN + VAT

1440 PLN + VAT

Najczęściej wybierany

Pakiet Classic

Pakiet Elite

Pakiet Basic

5120 PLN + VAT

Profesjonalną konsultację dotyczącą Twojego zdrowia fizycznego
Szybko widoczne pierwsze efekty treningów
Wyrobisz nawyk dbania o regularną aktywność fizyczną
Spalisz do 500 kcal na jednym treningu!
16 treningów podczas których przez pełną godzinę jestem tylko do Twojej dyspozycji.
Więcej energii na codzień!

Co zyskasz?

Profesjonalną konsultację dotyczącą Twojego zdrowia fizycznego
Wiedzę, w jaki sposób ćwiczyć bezpiecznie aby osiągnąć założone cele
Poznasz prawidłową technikę ćwiczeń siłowych
Pewność siebie
Lepsze samopoczucie

Co zyskasz?

Profesjonalną konsultację dotyczącą Twojego zdrowia
Nauczysz się i udoskonalisz technikę ćwiczeń fizycznych z obciążeniem zewnętrznych
Wyrobisz nawyk regularnej aktywności fizycznej
Zredukujesz tkankę tłuszczową
Zbudujesz mięśnie
Będziesz pewniejszy/a siebie
Pozbędziesz się bólu w obrębie pleców oraz kolan
Więcej energii na co dzień
32 treningi podczas których przez pełną godzinę jestem do Twojej dyspozycji

Darmowa konsultacja trenerska
Analiza składu ciała
16 Treningów Personalnych
Plan Treningowy

Wybieram

Darmowa konsultacja trenerska
Analiza składu ciała
32 Treningi Personalne
Plan Treningowy

Wpisz e-mail:
Podaj numer kontaktowy
Napisz, kiedy się z Tobą skontaktować
Napisz, czego potrzebujesz